PIDEN MÉDICOS DEL IMSS NO CONSUMIR GRASAS EN EXCESO EN ESTÁS FIESTAS PATRIAS
15 septiembre, 2018Acapulco, Gro; 15 de septiembre de 2018. (CA). – El médico familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Roberto Reyes Pachuca recomendó a la población no comer en exceso los antojitos mexicanos por la cantidad de grasa que contienen, en esta celebración de las fiestas patrias.
Expresó que el Pozole, Tamales, Tostadas, Chalupas, Tacos y otros antojitos de la gastronomía Mexicana tienen mucha grasa y condimentos que al ser consumidos en exceso podrían provocar diferentes enfermedades.
“No se trata de no comer, sino hacerlo adecuadamente, ya que el consumo apresurado y abundante puede generar malestares estomacales como la acidez estomacal, diarrea, gastritis, colitis y reflujo gastroesofágico.
Dijo que otros síntomas que pueden originarse por el consumo de grasas y picantes pueden ser la hemorroides, gases, pirosis (eructo con agruras), náuseas, dolor abdominal y alteración del ritmo de la defecación.
Exhortó a la población a no comer de forma abundante y evitar hacerlo antes de dormir o hacerlo dos horas antes de acostarse para tener una buena digestión, aunado a no abusar del consumo de bebidas alcohólicas.
“No se trata de dejar de comer alimentos relacionados con nuestras tradiciones, sino consumirlos en porciones adecuadas, disfrutando de esta festividad”, recalcó.
Recomendó acudir a los módulos PrevenIMSS, para consultar un menú saludable para ésta y otras fechas especiales y así ayudar a mantener una buena salud.
